就労移行支援は40代でも遅くない！就職への事業所の選び方5つの秘訣

「就労移行支援　40代」、このキーワードで検索しているあなたに、同じ40代として最初に伝えたいことがあります。

40代だから遅い、なんてことはありません。

全力で働きたいのに体が動かない。周りの目が突き刺さる。倦怠感を抱えながらのフルタイム勤務に限界を感じて、ようやく「障害者雇用」という選択肢にたどり着いた。
でも調べれば調べるほど「40代だと厳しい」「若い人ばかり」「2年も通うの？」という不安が押し寄せてくる―その感覚、痛いほどわかります。私もそうでした。

私自身、30代で一般雇用の仕事で心身を壊し、悩みに悩んで退職しました。障害者手帳を取って、就労移行支援事業所の存在を知った時は藁にもすがる思いだった。
でも最初に選んだ事業所が大ハズレ。見学の時はあんなに親切だったのに、入ってから話が全然違った。人間関係でも躓いて退所を決意し、次の事業所を探したら利用期間の壁にぶつかった。

結局、泣く泣く事業所の利用を諦めて、転職エージェント3社に切り替えました。そこから4ヶ月。何十社も落ちました。書類で落とされ、手応えのあった面接でも不採用が続いた。面接の前日、何度も履歴書を読み返しては閉じて、朝まで眠れない夜もありました。

でも、結論から言います。

最終的に複数の内定をもらい、希望通りの年収で、配慮のある障害者雇用の仕事に就くことができました。

40代だから遅い？とんでもない。実はハローワーク経由の障害者就職件数で最も多いのは40代なんです。知っていましたか？

この記事では、40代で事業所選びに大失敗し、遠回りの末に希望通りの転職を成功させた私が、「40代ならではの戦略」を全てお伝えします。事業所の選び方、通所中のお金の不安への対策、転職エージェントの併用術。40代が知っておくべきことを全部詰め込みました。

私の遠回りを、あなたはショートカットしてください。

就労移行支援は40代でも利用できる？年齢制限と利用条件

まず最も気になるであろう疑問に答えます。就労移行支援は40代でも問題なく利用できます。
それどころか、利用者の約3人に1人が40代以上です。「若い人ばかりで場違いになるのでは」という不安は、データが明確に否定しています。

就労移行支援の対象年齢と利用条件

就労移行支援の対象年齢は18歳〜64歳（65歳未満）です。40代はど真ん中。年齢を理由に利用を断られることはありません。

利用するための条件をまとめます。

障害者手帳を持っていなくても、医師の診断書や意見書があれば利用できるケースが多いです。「手帳はまだ取っていないけど…」という方も、まずは自治体の障害福祉課に相談してみてください。

利用期間は原則最大2年（24ヶ月）。市町村審査会の審査を経て、最大1年間の延長が認められるケースもありますが、基本は2年です。この「2年」という時間の使い方が40代にとっては特に重要になりますので、後ほど詳しく解説します。

利用者の年齢分布：40代は決して少数派ではない

「就労移行支援って若い人ばかりでしょ？40代の自分が行ったら浮くんじゃないか…」

私も最初はそう思っていました。でもデータを見てください。

就労移行支援の利用者のうち、40代以上が約35%を占めています。約3人に1人が40代以上です。20代が最多（約3割）ではありますが、40代が「場違い」なんてことは全くありません。

さらに言えば、民間企業の法定雇用率は2024年度に2.5%、2026年度には2.7%へと段階的に引き上げられます。企業の障害者採用ニーズはますます高まっている。つまり、40代の障害者雇用市場は今まさに「売り手市場」なんです。

利用料金：約9割が無料で利用できている

「通所するのにお金がかかるんじゃないか」という不安もあるかもしれません。結論から言うと、約92.7%の利用者が自己負担0円で就労移行支援を利用しています。

利用料金は世帯収入に応じて決まります。多くの方が「生活保護世帯」「住民税非課税世帯」に該当し、無料で利用できているのが現実です。

ただし注意点が一つ。交通費と昼食代は自己負担です。「え、そんなの当たり前でしょ」と思うかもしれませんが、これが毎日となるとジワジワ効いてきます。
往復の電車代と昼食代、月に換算すると結構な金額になる。私もアルバイトをしながら通所していた時期がありましたが、お金のことは常に頭にありました。自治体によっては交通費助成制度がある場合もあるので、必ず確認してください。

40代が就労移行支援を利用する5つのメリット

40代には20代・30代にはない強みがあります。その強みを正しく認識して武器にすることが、就職成功のカギです。「年齢がハンデ」だと思い込んでいるなら、今すぐその考えを捨ててください。

① 20年の社会人経験が「即戦力」の証明になる

40代のあなたには約20年の社会人経験があります。これは就職活動における最大の武器です。

ビジネスマナー、業界知識、対人スキル、報連相、トラブル対応——こういったものは教科書では学べません。20年かけて現場で身につけてきたものです。企業が40代を採用する時に最も重視するのは、「育成コストがかからない即戦力かどうか」。あなたの20年の経験は、まさにその証明になります。

私自身、転職活動の面接で「前職での経験」を具体的に語れたことが、内定獲得の大きな要因でした。20代の頃のような「ポテンシャル採用」ではなく、「この人は即戦力になる」と判断してもらえた。40代の転職は、若さではなく経験で勝負するんです。

② 自分の障害特性を深く理解している

40代は人生経験を通じて、「自分が何を苦手としていて、何をストレスに感じるか」を具体的に言語化できる年代です。

これは障害者雇用において非常に重要なポイントです。企業が障害者を採用する際に最も知りたいのは、「どんな配慮が必要か」「どんな環境なら力を発揮できるか」という情報。40代はこれを自分の言葉で伝えられます。

20代だと、まだ自分の障害特性を十分に理解できていないケースが多い。「何が辛いのかうまく説明できない」「配慮してほしいことを伝えられない」。でも40代のあなたは、長年の経験から「こういう状況が苦手」「こういう配慮があれば働ける」と具体的に伝えられるはずです。

就労移行支援での自己分析は、この自己理解をさらに磨き上げる作業です。自分一人では気づけなかった特性も、専門スタッフとの面談で見えてくることがあります。

③ 「何をしたいか」が明確：キャリアの方向性がブレにくい

40代は「自分がどんな仕事をしたいか」の解像度が高い。これは地味だけど大きなメリットです。

20代の転職活動は「とりあえずどこかに就職したい」になりがちです。でも40代は違う。「前職でこういう経験をした」「こういう環境なら自分は力を発揮できる」「配慮を受けながら、こういう働き方がしたい」——こうした具体的なゴールを持てるのは、20年の社会人経験があるからこそです。

事業所での訓練も、目的がはっきりしている人ほど効率的に進みます。「何となく通っている」人と「この訓練で○○スキルを身につけて、○○系の職種に就く」と決めている人では、同じ2年でも成果が全く違います。

④ ハローワーク経由の障害者就職件数で40代は最多

これは多くの人が知らない事実です。厚生労働省のデータによると、ハローワークを利用した障害者の就職件数で最も多い年代は40代（26.0%）。30代の21.4%を上回っています（厚生労働省 障害者の職業紹介状況等）。

「40代では就職できない」は完全な思い込みです。データが明確にそれを否定している。

もちろん「就職件数が多い＝簡単に就職できる」ではありません。40代の求職者が多いから件数も多い、という側面はあります。ただ少なくとも、「40代の障害者は就職できない」というのは事実ではない。ここはしっかり認識しておいてください。

⑤ 事業所で学び直す「猶予期間」がキャリアのリセットになる

長期ブランクがある40代にとって、就労移行支援は「いきなり就職」ではなく「段階を踏んで社会復帰する」ための場所です。

生活リズムの立て直し、体調管理、PCスキルの更新、ビジネスコミュニケーションの練習。いきなり就職活動に飛び込むのが怖いなら、事業所で「慣らし運転」をする意味は大きい。

実際に、10年近い引きこもり生活から就労移行支援を経て正社員就職を果たした40代男性の事例もあります。
就労継続支援B型やA型では物足りなさを感じていたその方が、就労移行支援で一般企業への就職を目指し、特例子会社の正社員として採用されました。

「訓練に2年もかけるのは遠回りでは？」と思うかもしれません。でも、準備不足でいきなり就職して、また心身を壊して退職するよりもはるかにいい。訓練は遠回りではなく、立て直しの土台です。

ただし40代にはリスクもある：「2年の使い方」が全てを決める

メリットだけ語るのは不誠実なので、ここから正直に言います。40代には40代のリスクがあります。最も大きいのは「時間」です。

利用期間2年は40代にとって重い

就労移行支援の利用上限は原則2年。20代なら2年使って就職して、そこからまだ40年近く働ける。でも40代にとっての2年は、残りのキャリアに対する比重が全然違います。

さらに怖いのは、事業所選びで失敗した場合の時間ロスです。

私は最初の事業所で数ヶ月を無駄にしました。退所を決意してから、退所手続き→新しい事業所探し→入所手続きで1〜2ヶ月かかる。40代にとってこの数ヶ月は痛すぎます。生活のことを考え転職までの期間を逆算して考えていた私には苦しい時期でした。利用期間の残り日数を数えて、スマホを持つ手が震えたのを覚えています。

「前の事業所の利用期間は引き継げない」という現実

これ、あまり知られていないんですが、事業所を変更した場合に前の事業所で消費した利用期間がリセットされないケースがあります。

私が次の事業所を探した時、「最低でも3ヶ月は通ってほしい」「前の事業所の利用期間はうちでは引き継げない」と言われました。この言葉を聞いた瞬間、頭が真っ白になりました。

悩みに悩んだ末、私は泣く泣く就労移行支援事業所の利用を諦めて、転職エージェントの利用に踏み切りました。最初の事業所で余計な時間を使わなければ、もっと選択肢があったはず。あの時の判断ミスが、全てを狭めました。

だからこそ「最初の事業所選び」で全てが決まる

40代が時間を無駄にしないためには、最初の事業所選びで妥協してはいけません。

「近いから」「大手だから」「有資格者がいるから」——こういう表面的な理由で選ぶと、私と同じ失敗をする可能性があります。

あなたには、私と同じ失敗をしてほしくない。だから次のセクションを本気で読んでほしいんです。

40代が失敗しない事業所の選び方：見学前・中・後のチェックポイント

事業所選びで後悔しないコツは一つだけです。「必ず自分の目で確かめること」。そして最低3ヶ所は見学に行くこと。1ヶ所だけでは比較基準がないので、良し悪しの判断ができません。

以下のチェックポイントは、私が事業所選びで大失敗した経験から導き出した「本当に確認すべきこと」です。

【見学前】ネットで調べる段階で確認すべきこと

見学に行く前に、まずネットで最低限の情報を確認しましょう。ここでふるいにかけることで、見学に行く事業所を絞り込めます。

ホームページに就職率を具体的な数字で載せていない事業所は、正直おすすめしません。自分たちの実績に自信があるなら、隠す理由がないですから。

【見学中】現地で必ず聞くべき5つの質問

見学に行ったら、雰囲気だけで判断しないでください。以下の5つの質問を必ずしてください。相手の反応で、その事業所の本気度がわかります。

「”大手だから安心”は、あの頃の自分に一番注意してやりたい言葉です。」
私はこの5つの質問をせずに、大手だからという理由だけで事業所を選んで失敗しました。あなたにはこのチェックリストを持って見学に行ってほしい。

【見学後】比較検討で見落としがちなポイント

見学から帰ったら、忘れないうちに必ずメモを整理してください。

あなたもこんな経験はありませんか？ ホームページでは良さそうに見えたのに、実際に足を運んだら全然違ったこと。逆に、あまり期待していなかった場所が意外としっくり来たこと。事業所選びも同じです。自分の目と足で確かめる。これに勝る方法はありません。

40代に合った就労移行支援事業所を見つけよう

チェックポイントを確認したら、次は実際に気になる事業所を比較してみましょう。事業所にはそれぞれ特色があります。40代のあなたの目的・体調・働き方のゴールに合ったところを選ぶことが大切です。

たとえば、体調に波があって毎日の通所が難しいなら、在宅訓練に対応していてITスキルの習得が可能なmanabyが選択肢に入ります。
40代のキャリアチェンジでAIやデータサイエンスなど先端IT分野を学び、高年収の障害者雇用を目指すならNeuro Dive。
長期ブランクがあって基礎からやり直したいなら、未経験からイチから就職を目指せるCocorportが心強い存在です。
うつ病や発達障害など自分の障害に特化したプログラムで対策したいなら、障害別のコースが用意されているatGPジョブトレも検討してみてください。

以下の比較表で、主要な就労移行支援事業所の特徴をまとめています。自分に合いそうなところをピックアップして、まずは見学に行ってみてください。見学は無料です。

比較表を見て気になった事業所があれば、まずは資料請求や見学申し込みをしてみてください。前述の「5つの質問」を持って見学に行けば、その事業所が自分に合うかどうかはきっと判断できます。

40代の通所中のお金の不安：収入・生活費・年収の現実

40代が就労移行支援の利用をためらう最大の理由。それは「通所中の収入がない」という経済的な不安です。競合サイトのほとんどがこの話題を避けていますが、40代にとってはここが一番知りたいはず。正直に答えます。

通所中の収入問題：「工賃なし」の期間をどう乗り越えるか

まず現実を言います。就労移行支援は原則として工賃が出ません。就労継続支援A型やB型と違って、訓練を受けている期間は基本的に無収入です。家族がいる、住宅ローンがある、親の介護費用もかかる——40代のあなたがこの現実にビビるのは当然です。

ただ、乗り越える方法がないわけではありません。

私の場合、運よく自治体からアルバイトの許可が出たので、アルバイトをしながら通所していました。
ただ正直、これはかなりきつかった。通所で体力を使った後にアルバイト。シフトの調整は必須でしたし、お金の不安は常に頭にありました。通所の日数が多いほど食事代や交通費が結構お財布に響く。
お金中心に考えて機会を逃すのは良くないですが、おろそかにすると長期の通所が大変になります。

大事なのは、一人で抱え込まないこと。自治体の障害福祉課、ケアマネージャー、相談支援専門員に相談すれば、あなたの状況に合った支援制度を教えてもらえます。金銭的な問題で就労移行支援を諦める前に、まずは相談してみてください。

障害者雇用の年収——「低い」はもう古い

もう一つの大きな不安が、「障害者雇用で生活できるだけの年収が得られるのか」ということ。

結論から言います。障害者雇用＝低年収は思い込みです。もちろん平均年収で見れば一般雇用より低い傾向はあります。でも「平均」で人生を決める必要はない。

障害者向け転職エージェントを利用した方のうち、約60%が転職後の年収300万円以上を実現しています。さらにキャリアを積んでジョブチェンジしていけば、年収300万→500万→700万と上げていくことは十分に可能です。

私が数年前にNeuro Diveを体験した時に聞いた話では、平均年収400万円とのことでした。障害者雇用の年収としてはかなり高い水準です。AIやデータサイエンスなど先端IT分野のスキルを身につければ、年収の天井はぐっと上がります。

私自身、転職エージェント3社を使って比較し、希望年収を通すことができました。最初から「障害者雇用だから年収は低くても仕方ない」と諦めていたら、絶対に実現できなかった。最初から諦める必要はないんです。

就労移行支援だけに頼るな——40代こそ転職エージェントを併用すべき理由

ここまで就労移行支援のメリット・リスク・選び方を解説してきました。でも、40代は就労移行支援だけに頼る「一本道」はリスクが高い。転職エージェントを併用することで、選択肢と安全網を広げるのが最善手です。

これは私自身の経験から確信を持って言えます。事業所の利用を断念せざるを得なかった時、転職エージェントという選択肢があったから救われた。もし事業所だけに頼っていたら、あの時私は詰んでいました。

転職エージェントとは？就労移行支援との違い

就労移行支援と転職エージェントは、役割が全く違います。

項目	就労移行支援	転職エージェント
目的	訓練・スキルアップを経て就職	求人紹介・選考サポートで就職
期間	最大2年	期間制限なし
費用	約9割が無料	完全無料
向いている人	スキルの立て直しが必要な人	すぐに就職活動を始めたい人

大事なのは、どちらか一方だけではなく、両方の強みを活かすことです。事業所で訓練を受けながら、並行してエージェントに登録しておく。
事業所で自己理解を深め、スキルを磨きつつ、エージェントから市場の情報や求人を得る。この「両輪」で動くことで、40代の就職活動は格段に有利になります。

エージェントを複数社使うべき理由

転職エージェントは最低3社を並行利用してください。これは声を大にして言いたい。

1社だけだと、そのエージェントが持っている求人にしかアクセスできません。担当者との相性が合わなかった場合のリスクも大きい。3社使えば、求人の幅が広がるだけでなく、「A社ではこう言われたけどB社では別の意見だった」と比較検討できるようになります。

私はエージェント3社に登録しました。3社とも、こちらの希望を通そうと尽力してくれたし、質問にも丁寧に応えてくれた。でもやっぱり、エージェントによって紹介される求人の傾向が違うんです。3社を併用したからこそ、希望条件を妥協せずに済んだ。1社だけだったら「この条件で妥協しませんか」と言われて折れていたかもしれません。

担当者との相性も重要です。合わなければ担当変更を遠慮なく申し出てください。エージェントもビジネスです。あなたは「対等にサービスを利用する側」なんですから。

障害者雇用でもキャリアは諦めなくていい

40代の社会人経験と、障害者雇用専門エージェントの求人紹介力。この組み合わせは強い。

エージェントはあなたの経験・スキル・障害特性を踏まえて、最適な求人を紹介してくれます。自分一人で転職サイトを眺めているだけでは見つからない「非公開求人」にもアクセスできる。書類添削も面接対策もやってくれる。しかも利用は完全無料です。

内定をもらった時の感覚は今でも覚えています。エージェントとの電話を切ってから、声を出して泣きました。事業所選びから転職活動まで合わせると約1年。へこむことも泣くことも、悔しくてたまらないこともあった。でも行動し続けたことで何とかなった。

「就職がゴールじゃないんです。”配慮を受けながら働き続けられる場所”を見つけるのがゴールです。」

障害者雇用に強い、おすすめ転職エージェント

事業所での訓練と並行して、早めに転職エージェントに登録しておくことをおすすめします。40代の社会人経験を評価してくれるエージェントを選ぶことが大事です。

障害者雇用専門の大手エージェントであるdodaチャレンジは、求人数が豊富で40代の転職実績も多いです。
障害者転職サポート実績業界No.1のアットジーピー（atGP）も、40代の経験を活かせる求人を幅広く扱っています。まずは市場にどんな求人があるのか全体像を掴みたいなら、幅広い求人情報を掲載している障害者雇用バンクも併せてチェックしてみてください。

以下に障害者雇用に強い転職エージェント・求人サイトの比較をまとめています。

複数のエージェントに登録して、紹介される求人や担当者の対応を比較してみてください。私も3社を使い分けたことで、自分に合ったサポートと求人に出会えました。登録は全て無料なので、まずは気軽に相談してみることをおすすめします。

40代の就労移行支援に関するよくある質問

就労移行支援に通いながらアルバイトはできますか？

原則として、就労移行支援の利用中は就労（アルバイト含む）は認められていません。ただし、自治体によっては許可が出る場合があります。私自身、自治体から許可を得てアルバイトをしながら通所していました。ただし許可が出る自治体は少ないのが現実です。また、通所＋アルバイトは体力的にかなりきついので、シフト数や時間の調整は必須です。まずはお住まいの自治体の障害福祉課に相談してください。

40代で長期ブランクがあっても大丈夫ですか？

大丈夫です。就労移行支援はまさにそういう方のための制度です。実際に、約10年間の引きこもり生活から就労移行支援を経て、特例子会社の正社員として就職した40代男性の事例もあります。いきなり就職活動ではなく、生活リズムの立て直し→スキル訓練→就職活動と段階を踏めるのが就労移行支援の強みです。ブランクがあるからこそ、事業所でじっくり準備する価値があります。

利用期間の2年を過ぎたらどうなりますか？

原則として2年で利用終了となります。ただし、市町村審査会の審査を経て、最大1年間の延長が認められるケースもあります。延長が認められるかどうかは個人の状況や自治体の判断によります。だからこそ、事業所選びで最初から時間を無駄にしないことが何より重要です。

合わない事業所はすぐに辞めていいですか？

合わないなら辞めて問題ありません。自分の条件を妥協する必要はないです。ただし、勢いで辞めるのではなく、次の事業所を見つけてから手続きを進めるのが理想です。退所〜再入所には1〜2ヶ月かかるため、利用期間の消費に注意してください。「支援してもらっている立場で文句を言っていいのか」と悩む方もいますが、事業所もビジネスです。あなたは対等にサービスを利用する側。わがままではなく正当な判断です。

障害者手帳がなくても就労移行支援は利用できますか？

はい、利用できるケースが多いです。障害者手帳がなくても、医師の診断書や意見書があれば利用可能な場合があります。ただし自治体によって判断が異なるため、まずはお住まいの自治体の障害福祉課に相談してください。「手帳を取るかどうか迷っている」という段階でも相談は可能です。

まとめ：40代で事業所選びに失敗した私から、これから始めるあなたへ

最後に、この記事の要点を整理します。

事業所選びから転職活動まで合わせると約1年。へこむことも泣くことも、悔しくてたまらないこともありました。振り返れば遠回りもあった。でも、行動し続けたことで何とかなった。これが自分にとっての最善だったと思っています。

支援を受けるのは弱さじゃない。戦略です。

40代で事業所選びに大失敗した私でも、戦略を変えて希望通りの転職ができました。大丈夫です。

私の遠回りを、あなたはショートカットしてください。